폭염 경보 기준 및 알아야 할 것들

여름이 다가오면서 폭염 경보에 대한 관심도 높아지고 있습니다.

 

특히 최근들어 기록적인 높은 기온과 열대야 등으로 인해 수시로 폭염 경보가 발령되고 있는데요.

 

 

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우리 건강과 안전을 위해 매우 중요한 역할을 하는 폭염 경보가 무엇인지, 그 기준은 어떻게 되는지, 그리고 폭염 경보 시에 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.

 

 

폭염경보란?

 

폭염경보는 기상청에서 발령하는 기상특보 중 하나로 매우 높은 기온이 일정 기간 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다.

 

폭염은 단순히 덥다는 것을 넘어서 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있기 때문에 이에 대한 대비가 필요합니다.

 

폭염경보 발령 기준

 

폭염경보는 특정 기온 이상이 지속될 때 발령됩니다. 국가별로 기준이 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 기준이 적용됩니다.

 

폭염주의보: 하루 최고 기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때.

 

 

폭염경보: 하루 최고 기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때.

 

이 기준은 기온 뿐만 아니라 습도, 야간 기온 등을 종합적으로 고려하여 설정됩니다.

 

폭염경보 발령 시 대처 방법

 

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폭염경보가 발령되면 몇 가지 중요한 사항을 유념하여 건강을 지키는 것이 중요합니다.

 

수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 탈수를 예방하세요. 알코올이나 카페인이 든 음료는 피하는 것이 좋습니다.

 

실내 활동: 가능한 한 실내에서 활동하며, 에어컨이나 선풍기를 이용해 실내 온도를 낮추세요.

 

야외 활동 자제: 특히 낮 시간대(오전 10시부터 오후 4시 사이)에는 야외 활동을 자제하고 부득이하게 나가야 할 경우에는 가벼운 옷을 입고 자주 그늘에서 쉬세요.

 

건강 상태 확인: 주변의 노약자나 어린이, 만성질환자의 건강 상태를 자주 확인하세요. 이들은 폭염에 특히 취약합니다.

 

 

 

응급 처치 방법: 열사병 등의 응급 상황이 발생할 수 있으니, 응급 처치 방법을 미리 숙지해두세요.

 

폭염경보 관련 유용한 정보는  실시간 기상 정보와 폭염 관련 특보를 확인할 수 있는 기상청 홈페이지나 재난지역별로 폭염경보가 발령되면 즉시 알림을 주는 재난문자 등이 있습니다.