위산 역류 무엇일까?

위산 역류란?

 

위산 역류는 위에서 음식물과 위산이 식도와 목구멍으로 역류하는 상황을 말합니다.

 

이는 위 식도 역류 질환이라고도 불리며 주변에서 쉽게 접할 수 있는 흔한 위 관련 질환이기도 합니다.

 

그렇다면 위산 역류의 증상에는 무엇이 있을까요?

 

 

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위산 역류의 증상은 다음과 같습니다.

 

위산 역류 증상

 

속쓰림: 가장 일반적인 증상인데요. 가슴 중앙에서 목구멍까지 번지는 작열감이 있습니다.

 

흉통: 가슴이 답답하거나 눌리는 느낌이 계속 납니다.

 

삼킴 곤란: 음식물이 식도에 걸리는 듯한 느낌으로 불편함을 느끼게 됩니다.

 

목쉼: 목이 건조하거나 자극을 받는 느낌을 받게 됩니다.

 

 

만성 마른 기침: 특별한 이유 없이 기침이 계속 나오게 됩니다.

 

아픈 목: 목이 쓰리거나 아픈 느낌이 납니다.

 

입 안의 신맛: 위산이 입 안으로 올라오는 느낌입니다.

 

음식물 역류: 음식물이 다시 입 안으로 올라오는 증상입니다.

 

목에 혹이 생긴 느낌: 목에 무언가 걸린 듯한 불편한 느낌이 듭니다.

 

 

위산 역류 원인

 

위산 역류의 원인은 다양합니다.

 

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

 

 

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식도 하부 괄약근의 이상: 식도와 위를 연결하는 괄약근이 제대로 닫히지 않거나 이완되는 경우

 

위장관 장애: 위 내용물을 비우는 것에 지장이 있는 경우

 

과식: 위가 과도하게 부풀어 위압이 증가하는 경우

 

약물: 비스테로이드 항염증제, 항생제, 항우울제 등 일부 약물이 위산 분비를 증가시키거나 식도 점막을 손상시키는 경우

 

스트레스: 스트레스가 위장관의 기능을 저하시키거나 위산 분비를 증가시키는 경우

 

 

음식: 카페인, 알코올, 탄산음료, 초콜릿, 토마토, 양념 음식 등 일부 음식이 위산 분비를 증가시키거나 식도 하부 괄약근을 이완시키는 경우

 

생활 습관: 식사 후 바로 눕거나 운동하는 경우, 흡연자이나 비만인 경우, 잠자리가 낮거나 누워서 먹는 경우

 

위산 역류는 장기적으로 식도에 염증이나 궤양을 유발할 수 있으므로 적절한 치료가 필요합니다.

 

위산 역류의 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

위산 역류 치료방법

 

약물 치료: 위산 분비를 억제하거나 중화시키는 약물을 복용하는 방법입니다.

예를 들어 위산 억제제, 위산 중화제, 위장관 운동 촉진제 등이 있습니다.

 

생활 습관 개선: 위산 역류를 유발하는 음식이나 습관을 피하고 식사 후 2~3시간은 눕지 않고 잠자리를 높이고 체중을 감량하는 등의 방법입니다.

 

 

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수술 치료: 식도 하부 괄약근을 강화하거나 위압을 낮추는 수술을 하는 방법입니다.

예를 들어 펀도플리케이션, 스티치, 스텐트 삽입 등이 있습니다.

 

위산 역류에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.

 

 

알로에: 염증을 줄여주고 위장관을 보호하는 효과가 있습니다. 식사 전에 알로에 주스를 마시거나 알로에 젤을 섭취할 수 있습니다.

 

생강: 위산 분비를 억제하고 위장관을 진정시키는 효과가 있습니다. 생강차를 마시거나 음식에 생강을 넣어 먹을 수 있습니다.

 

우유: 위산을 중화시키고 위장관을 보호하는 효과가 있습니다.

식사 후에 저지방 우유를 한 잔 마시거나 요거트를 먹을 수 있습니다.

 

바나나: 위산 분비를 억제하고 위장관을 보호하는 효과가 있습니다. 식사 전에 바나나를 먹거나 바나나 스무디를 마시거나 바나나 빵을 먹을 수 있습니다.

 

오트밀: 위산 분비를 억제하고 위장관을 보호하는 효과가 있습니다. 아침에 오트밀을 먹거나 오트밀 쿠키를 먹을 수 있습니다.