민모션 증후군이란 무엇인가?

민모션 증후군이란?

 

민모션 증후군은 우리가 흔히 접하던 다른 증후군보다는 생소한 편인데요.

 

 

 

민모션 증후군은 현대인들이 겪는 감정억제 현상 중 하나로 슬픔이나 고통 등의 감정을 느끼면서도 이를 표현하지 못하고 억누르는 심리적 상태를 말합니다.

 

이 증후군은 울고 싶은데 울지 못하거나 감정을 드러내지 않으려는 행동 등을 포함합니다.

 

사실 감정에 따라 충동적으로 행동하는 것은 대인관계 및 사회생활에 지양해야 하는 부분이라 큰 문제가 아니라고 생각할 수도 있는 부분입니다.

 

 

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민모션 증후군 원인

 

현대 사회에서는 인간관계가 점점 더 사무적이 되면서 드라이해지는 경향이 많습니다.

 

이로 인해 개인의 감정 표현을 꺼리게 되면서 민모션 증후군을 호소하는 사람이 증가하고 있습니다.

 

 

 

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이는 슬픔과 같은 부정적인 감정의 표현을 억제하고 자신의 약점을 드러내기를 두려워하는 심리에서 비롯된다고 할 수 있습니다.

 

 

민모션 증후군의 영향

 

감정을 억제하는 것은 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

앞서 언급한 것과 같이 충동적이거나 내키는대로 행동하는 것이 무엇이 안좋으냐라고 반문할 수 있지만 지나치게 감정을 억제하다보면 스트레스 호르몬의 방출, 면역체계의 장애, 심지어 심장마비 발병율의 증가와 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다.