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RTG 오메가3 효능 부작용 오메가3란 무엇인가?  오메가3는 인체 건강에 필수적인 지방산의 일종으로 우리의 몸이 자체적으로 생산할 수 없어 식품을 통해 섭취해야 합니다. 오메가3 지방산은 주로 세 가지 유형으로 분류되는데요. 그 유형은 ALA(알파 리놀렌산), EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산)입니다.   GABA란 무엇인가GABA에 대해 알아보겠습니다. GABA는 Gamma-Aminobutyric Acid의 약자로 인간의 신경계에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 오늘은 GABA의 기능, 중요성, 작용 메커니즘, 관련 질환 및 치료법 등ghghghgn.tistory.com  이 중 EPA와 DHA는 특히 해양 생물, 예를 들어 생선, 해조류, 크릴 오일 등에 풍부하게 포함되어 있으며 건강에 여러 가지 유익한.. 2024. 6. 25.
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