본문 바로가기
반응형

분류 전체보기422

행복 호르몬 세로토닌 세로토닌 무엇일까? 세로토닌은 우리 몸의 기능과 건강에 매우 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 주로 뇌와 장에서 발견되며, 기분, 감정, 수면, 소화 등 다양한 생리적 과정에 관여합니다.  세로토닌의 역할과 기능 세로토닌은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 기분 조절: 세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 세로토닌 수치가 낮아지면 우울증, 불안감 등이 증가할 수 있습니다. 수면: 세로토닌은 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 전구체로서, 수면 각성 주기를 조절하는 데 기여합니다. 소화: 장에서 발견되는 세로토닌은 장 운동을 촉진하고 소화를 돕습니다. 식욕 조절: 세로토닌은 식욕을 억제하고 포만감을 유도하는 역할을 합니다. 기억과 학습: 세로토닌은 뇌에서 신경 세포 간의 소통을 촉.. 2024. 7. 22.
반응형

티스토리툴바