반응형 분류 전체보기461 레몬물 효능과 공복 섭취, 부작용까지 한눈에 정리 요즘 아침 건강 루틴으로 핫하게 떠오르고 있는 레몬물에 대해 자세히 알아보려 해요. 배우 고현정님이나 가수 강민경님처럼 셀럽들의 루틴으로 알려지면서 많은 분들이 따라하고 있는 레몬물, 정말 몸에 그렇게 좋을까요? 특히 공복에 마셔도 되는지, 어떤 효능이 있는지, 혹시 부작용은 없는지 궁금하신 분들 많으실 텐데요! 이번 포스팅에서는 레몬물의 효능부터 부작용, 공복에 마셔도 괜찮은 이유, 그리고 올바른 섭취 방법까지 꼼꼼하게 정리해보겠습니다. 🍋 레몬물, 왜 아침에 마시면 좋을까요? 요즘은 레몬즙이 개별 포장된 제품도 많고, 껍질째 갈아 냉동해뒀다가 물에 타서 먹는 방식도 다양하게 활용되고 있어요. 특히 아침에 따뜻한 레몬물 한 잔으로 하루를 시작하면 밤새 몸에 쌓인 독소를 배출하고 몸을 알칼리화해주는.. 2025. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 461 다음 반응형
