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제로콜라 부작용, 당뇨환자라면 꼭 알아야 할 진실 건강과 식습관에 관심 많은 여러분께 오늘은 제로콜라에 대한 조금은 충격적인 이야기를 들려드릴까 합니다. 요즘 체중감량을 하거나 당을 피하려는 분들 사이에서 제로 음료, 특히 제로콜라가 인기인데요. 칼로리가 없으니 괜찮겠지~ 하고 마시다가 오히려 건강을 해칠 수도 있다면? 특히 당뇨환자라면 더욱 주의가 필요하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 제로콜라가 우리 몸에 미치는 다양한 영향을 정리해 드리겠습니다. 제로콜라, 체중 감량의 친구일까 함정일까?제로콜라의 가장 큰 장점은 바로 제로 칼로리라는 점이에요.설탕 대신 인공 감미료를 사용해서 단맛은 그대로지만 열량은 거의 없죠.그래서 많은 분들이 마셔도 살 안 찐다고 생각하고 안심하고 드시는데요, 오히려 이게 보상 심리를 자극해서 고칼로리 음식 섭취량이 늘어.. 2025. 5. 27.
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