시간 낭비를 막는 유용한 시간 관리 팁
한 위인은 시간은 환상이라고 말한 적이 있다. 점심시간, 두 배로 그렇다. 하지만 겉보기에는 얼떨떨하지만 이 두 가지의 본질, 시간은 확실히 실재하는 것처럼 보일 수 있다. 그리고 끊임없이 존재하는 어떤 것처럼 우리의 손가락 사이로 빠져나와 그 사실 때문에 그중에서도 특히 우리가 너무 많은 것을 낭비하는 경향이 있습니다. 네, 우리 대부분은 그런 것 같아요. 적어도 약간의 죄의식에 의해 끊임없이 흔들리는. 우리가 넷플릭스를 스크롤하는 데 소비하는 시간의 양에 걸쳐, 가장 칙칙한 밈을 검색하거나, 아니면 그냥 인스타그램 새로 고침으로 볼까? 그 최신 게시물에 얼마나 많은 좋아요가 올라왔는지 마지막 30초 안에 말이죠. 그러나, 그것은 또한 언급을 가지고 있습니다 우리가 낭비하기 쉬운 시간의 양 죄의식을 많이 낳지 않는 것처럼 보이는 것들 너무 많은 책임을 떠맡는 것 같은 것들은 정당해 보인다. 그리고 너무 바쁜 스케줄을 가지고 있다. 우리가 늘씬하고, 스트레스를 받고, 결과적으로 낮은 품질의 작업을 생산합니다. 프란시스 크릭이 말했듯이, 바쁜 생활은 인생의 낭비이다. 내가 이 비디오로 하고 싶은 것은 시간 관리에 대해 넓은 견해를 가지다 그리고 당신에게 5가지 유용한 팁을 줍니다. 시간을 보다 효과적으로 관리 낭비하고 있다는 것을 이미 알고 있든 왜냐하면 당신은 카우치 포테이토이기 때문에 아니면, 당신이, 솔직히 나처럼, 그저 생각만 하게 되다. 당신은 이미 그것을 꽤 잘 관리하고 있다. 네가 너무 바쁘기 때문이야. 이것에 대해 얘기해보자. 제가 오늘 여러분께 알려드린 첫 번째 팁은 시간 추적 도구를 사용해 보는 것입니다. 저는 최근에 여러분이 일하도록 강요하는 앱에 대한 비디오를 찍었습니다. 이 카테고리에 몇 가지 다른 옵션을 나열한 것 그래서 전부 다시 설명하지는 않을 거야 하지만 내가 여기서 하고 싶은 것은 좀 더 자세히 들여다보다 내가 너에게 추천할 것은 최소한 시도해보십시오. 이는 토글입니다. Rescue Time과 같은 자동 타임 트래커와 달리 각 앱에서 보내는 시간을 기록하기만 하면 됩니다. 또는 컴퓨터에 프로그램을 설정한 다음 이번 주말에 보고서를 주십시오. 토글은 다음과 같은 수동 시간 추적기입니다. 실제로 대시보드로 가서 그리고 각 작업에 소비하는 시간을 기록한다. 하루 종일 적어도 내가 추천하는 이유는 이 도구를 시험해 보는 것은 수동으로 시간을 추적하는 것은 당신이 그것에 대해 더 어렵게 생각하게 됩니다. 그리고 당신은 더 정확하게 깨닫기 시작한다. 일상적으로 시간을 보내는 방법 앞으로 여러분이 변화를 만들어 나가도록 합시다. 전환의 대시보드 내에서 두 가지 다른 모드를 발견하게 될 겁니다. 수동 모드 및 타이머 모드입니다. 수동 모드로, 당신은 시간의 양을 기록할 수 있다. 당신은 그 사실 이후 각각의 일에 소비했고, 대신 타이머 모드를 사용하라고 권하고 싶군요. 이 방법은 실시간 방법으로 시작과 중지 버튼을 눌러라. 여러분이 실제로 일을 할 때 타이밍을 맞출 수 있습니다. 여기에는 몇 가지 주요 이점이 있습니다. 첫째, 당신이 있기 때문에 더 정확합니다. 실시간 추적 시간 그 사실을 알고는 돌아가지 않아도 된다. 그리고 얼마나 많은 시간이 각 작업에 투입되는 분, 그리고 둘째로, 그리고 더 중요한 것은, 시간을 낭비하거나 업무를 전환할 가능성이 줄어듭니다. 왜냐하면 당신은 무의식적으로 당신의 시간 로그는 실제로 무엇을 했는지 정확하게 반영합니다. 장기 수동 시간 추적과 같이 아침에 손톱 한 그릇을 먹는 것은 모두를 위한 것은 아니다. 1~2주 정도 하고 나면 알게 될 수도 있어요. 넌 그냥 앞으로 나아가고 싶겠지 더 이상 걱정하지 마세요. 괜찮아요. 하지만 한두 주 동안 하는 것은 실험이 매우 유용하기 때문에 그것은 당신에게 더 정확한 그림을 준다. 당신의 시간을 어떻게 사용하고 있는지와 좀 더 생각을 하게 될 것이다. 나중에 어떻게 사용할지에 대해 신중하게 생각해 보세요.
두 번째 팁은 우선순위를 명확히 하는 것입니다. 그리고 이것을 매우 신중하게 하기 위해서, 아마 앉아서 종이 위에 그것을 할지도 모른다. 또는 당신의 일기에 그것을 쓰세요 왜냐하면 우선순위가 명확하지 않을 때 그리고 그것들이 당신의 스케줄에 무엇을 나타내는지, 너무 많은 책임을 떠맡는 것은 매우 쉬울 수 있다. 너무 바쁜 사람이 되기 위해서죠. 우선순위를 정하는 것은 비디오의 주제가 될 수 있다고 생각합니다. 하지만 몇 가지 질문을 드리고 싶습니다. 제가 이런 질문을 하려고 할 때마다 내 개인적인 우선순위를 못 박다. 새로운 헌신이 가치가 있는지의 여부입니다. 첫째, 질문의 세부 유형에서 매우 중요한 질문을 하는 것입니다. 이것 없는 제 스케줄은 어떻게 되나요? 이 질문에 대답한다는 것은 열심히 살펴본다는 것을 의미한다. 제 현재 공약 목록에는 내 스케줄, 내가 얼마나 많은 자유시간을 가지고 있는지, 그리고 제가 기꺼이 이 새로운 약속을 받아들이기 위해 무언가를 포기하든 말든 말이죠. 그 질문 말고도 저는 또한 더 많은 새 시각에 대한 질문을 하고 싶습니다. 내가 임종을 맞았을 때, 이것을 하지 않은 것을 후회할까? 이 질문은 실제로 마침내 노래 교습을 받게 됐어요. 이 질문은 아마도 또한 당신의 극복에 유용하다 일을 시작하는 것을 두려워하고, 시간 관리 질문으로서 그것은 또한 할 수 있다.
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